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女性のための整体・カイロプラクティック情報

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 整体(せいたい)というのは脊椎(背骨のこと)・骨盤・肩甲骨・四肢(手足のこと)等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にて行うことで症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種だそうです。「整体術」「整体法」「整体療法」と呼び方も様々です。

 現在の整体は、日本武術の柔術や骨法等の流派に伝わる手技療法を中心とする整体や東洋医学をベースとした手技療法を中心とする整体、大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、当時の治療家たちの独自の工夫などを加えた整体など多種多様なのが特徴です。



 たくさん選択肢があるのは良いことかもしれませんが、どんな整体・カイロプラクティックを受けたら良いのか迷ってしまうのも事実です。どんな治療をしてもらえるのかも分からないから整体は試してみたいけど行きづらいとか、異性の先生に身体を触られる事に抵抗がある女性も多いはず。

 という訳で、当サイトでは女性が安心して通えますよ、と宣伝している整体・カイロプラクティック院情報を集めてみました。その他にも整体・カイロプラクティックに関する女性の疑問に答えられるように情報を充実させていくつもりです。

整体の施術の流れ

女性専用,整体,美容効果  私は4年前から整体院に通っています。というのも以前から気になっていた猫背や肩の高さが左右で違うこと、O脚などが解消されたというモデルをしている友達からの話を聞いたからです。猫背やO脚はもちろん、生理痛や冷え性なども治るということで、私はすぐに紹介してもらった整体院に連絡して予約を入れました。

 整体に行くのははじめての経験なのでやっぱり不安はありました。関節をボキボキするという話も聞いていたのでちょっと怖いなって。でも整体院の明るい雰囲気や心が安らぐような音楽、感じの良い整体師さんということもあって一安心でした。

 まず問診表を記入して、カウンセリングとなりました。自分の気になっていることや病歴などを話したあとに、Tシャツ&短パンに着替えてから施術が始められました。まずは、手と計測器具を使って骨格のゆがみをチェック。顔の歪みや肩の高さ、腰の位置、左右の足の長さも違うということを指摘されて驚きました。まさかこんなに歪みがあるとは・・・。

 その後、台の上でうつぶせに寝てバスタオルをかけられました。そして、ゆっくりと関節や筋肉をもみほぐしてもらっているうちに体がドンドン温まってきました。あまりに心地よくてウトウトし始めた頃に今度は仰向けになって首の辺りをほぐしてくれます。

 最後にいよいよボキボキの時がきました。整体の先生ってすごいです。こちらが身構える前に施術が終わっているというか、無理に関節を動かされている感じがないので先生に任せているといつの間にか終わっているという感じで不思議な体験でした。

 約1時間位の施術が終わると、鏡の前で体のゆがみをもう一度チェックします。左右のバランスの悪さが確かに変化していました。おまけに頭から足の先まですっきりとしているのが分かりました。これには正直驚きました。

 その日は最後に、家でもできる簡単なエクササイズやストレッチを教えてもらって、それらが書かれたプリントをもらって終了。この後3回位通った頃には手足の冷えがビックリするほど改善されたので、それ以降は月1、2回のペースで通っていますが、そのせいか体調はすごく良いなと自分では感じています。

 

タグ:整体 整体院 整体師 猫背 体の歪み O脚 生理痛 冷え症 肌荒れ 吹き出物
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