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女性のための整体・カイロプラクティック情報

女性専用,整体,美容効果


 整体(せいたい)というのは脊椎(背骨のこと)・骨盤・肩甲骨・四肢(手足のこと)等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にて行うことで症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種だそうです。「整体術」「整体法」「整体療法」と呼び方も様々です。

 現在の整体は、日本武術の柔術や骨法等の流派に伝わる手技療法を中心とする整体や東洋医学をベースとした手技療法を中心とする整体、大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、当時の治療家たちの独自の工夫などを加えた整体など多種多様なのが特徴です。



 たくさん選択肢があるのは良いことかもしれませんが、どんな整体・カイロプラクティックを受けたら良いのか迷ってしまうのも事実です。どんな治療をしてもらえるのかも分からないから整体は試してみたいけど行きづらいとか、異性の先生に身体を触られる事に抵抗がある女性も多いはず。

 という訳で、当サイトでは女性が安心して通えますよ、と宣伝している整体・カイロプラクティック院情報を集めてみました。その他にも整体・カイロプラクティックに関する女性の疑問に答えられるように情報を充実させていくつもりです。

美容整体 骨盤ダイエット

女性専用,整体,美容効果 骨盤ダイエットという言葉を聞いたことが無いという人は少ないかもしれません。それくらい雑誌などにもよく登場するのが骨盤ダイエットです。これはゆがんだ骨盤を矯正することによって、自律神経を活性化→新陳代謝を良くする→内臓の働きを良くする→脂肪を燃焼させる体にしていくというものです。

 内蔵の土台になっている骨盤がゆがんでいると内臓が支えを失い下腹が出て姿勢が悪くなります。また、下半身の血流が悪くなり下半身のむくみや冷え性、生理痛、腰痛、ひいては肩こりなどの原因にもなります。血流が悪くなると当然代謝が落ちますから余計な脂肪がつきやすくなってお腹回りや下半身に脂肪がつきやすくなります。

 骨盤を矯正して骨盤が正常な状態になると、背骨も真っすぐになり胃や腸などの臓器もよい環境になり、血液の流れも良くなり、代謝も高まります。さらに、下半身の血行不良も改善されていきます。このようにメリハリのある美しいプロポーションを創るには、骨格と筋肉がとても重要です。なぜなら内臓の働きと気っても切れない関係にあるからです。

 骨盤矯正は、骨盤を包んでいる筋肉を十分にほぐしてあげて体を柔軟にさせてから行います。骨盤矯正が終わると骨盤周りがサイズダウンしたり、血行が良くなって体がポカポカと温かくなります。全身のむくみもとれて辛かった体調もスッキリと改善されます。

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