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女性のための整体・カイロプラクティック情報

女性専用,整体,美容効果


 整体(せいたい)というのは脊椎(背骨のこと)・骨盤・肩甲骨・四肢(手足のこと)等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にて行うことで症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種だそうです。「整体術」「整体法」「整体療法」と呼び方も様々です。

 現在の整体は、日本武術の柔術や骨法等の流派に伝わる手技療法を中心とする整体や東洋医学をベースとした手技療法を中心とする整体、大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、当時の治療家たちの独自の工夫などを加えた整体など多種多様なのが特徴です。



 たくさん選択肢があるのは良いことかもしれませんが、どんな整体・カイロプラクティックを受けたら良いのか迷ってしまうのも事実です。どんな治療をしてもらえるのかも分からないから整体は試してみたいけど行きづらいとか、異性の先生に身体を触られる事に抵抗がある女性も多いはず。

 という訳で、当サイトでは女性が安心して通えますよ、と宣伝している整体・カイロプラクティック院情報を集めてみました。その他にも整体・カイロプラクティックに関する女性の疑問に答えられるように情報を充実させていくつもりです。

美容整体 O脚矯正・X脚矯正

O脚,X脚,美脚,ミニスカート 誰でも3歳頃までは生理的にO脚です。ところが生活習慣などに問題があると大人になってもO脚なんていうことになります。例えば、座る時に良くない癖(ペシャンコ座りや横座り、あぐらなど)があると、骨盤に歪みをきたしてO脚、X脚になってしまうことがあります。

 その他にも特定の運動ばかりしたり、偏った筋肉トレーニングによってバランスの悪い筋肉のつき方をするとO脚などになってしまうことがあります。皮肉な事にスラッと伸びた美しい脚を目指してスポーツジムで間違ったトレーニングしている人もいるんじゃないでしょうか。でも筋肉の問題ばかりではなく骨格のゆがみがあると逆に筋肉もアンバランスになってしまうことがあります。
 
 そこで整体でO脚を改善するために行うのは、骨格のゆがみを矯正することがメインになります。なぜなら文字通り体の屋台骨となる骨格がキレイに並んでいないとキレイに筋肉がつきようが無いからです。ですからO脚矯正・X脚矯正では、まず筋肉をほぐす事によって柔軟にしていきます。そのあと足首から膝、股関節、骨盤、上半身などのバランスを整えていくというのが一般的です。単に美脚や小尻になるだけでなく猫背や背骨のゆがみといった全身の改善も期待できます。

 ここで一つ注意点!これはO脚矯正に限らないのですが、骨格の矯正は長年の骨のゆがみを整えていく作業なので1、2回矯正したからといって完了することは稀です。整体を受けて骨格のバランスを整えた上で日常生活の改善にも努めましょう。
タグ:女性の脚 ミニスカート 美脚 脚のライン 矯正 X脚 O脚
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