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女性のための整体・カイロプラクティック情報

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 整体(せいたい)というのは脊椎(背骨のこと)・骨盤・肩甲骨・四肢(手足のこと)等の体全体の骨格や関節の歪み・ズレの矯正と、骨格筋の調整などを、手足を使った手技と補助道具にて行うことで症状の改善や治療をおこなう民間療法の一種だそうです。「整体術」「整体法」「整体療法」と呼び方も様々です。

 現在の整体は、日本武術の柔術や骨法等の流派に伝わる手技療法を中心とする整体や東洋医学をベースとした手技療法を中心とする整体、大正時代に日本に伝わったオステオパシーやカイロプラクティックなどの欧米伝来の手技療法を中心とする整体、当時の治療家たちの独自の工夫などを加えた整体など多種多様なのが特徴です。



 たくさん選択肢があるのは良いことかもしれませんが、どんな整体・カイロプラクティックを受けたら良いのか迷ってしまうのも事実です。どんな治療をしてもらえるのかも分からないから整体は試してみたいけど行きづらいとか、異性の先生に身体を触られる事に抵抗がある女性も多いはず。

 という訳で、当サイトでは女性が安心して通えますよ、と宣伝している整体・カイロプラクティック院情報を集めてみました。その他にも整体・カイロプラクティックに関する女性の疑問に答えられるように情報を充実させていくつもりです。

美容整体 産前産後の骨盤ケア

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 女性の体にとって妊娠出産というのは非常に大きなインパクトを持つイベントです。このときに最も大きな影響を受けるのが骨盤ですし、その為骨盤のケアがとても重要になってきます。

 産前・産後の腰痛・お尻が痛み・足の付け根の痛み・恥骨周辺の痛みなどの不調が代表的な症状です。これらの症状は妊娠4週から出産後2ヶ月ぐらいまで続くとされるリラキシンと呼ばれるホルモンが関わっているといわれています。なぜならリラキシンには骨盤などの関節を緩める働きがあるため骨盤の関節が緩くなり歪みやすくなります。

 妊娠する以前から骨盤が歪んでいる場合は、妊娠後更に様々な問題が悪化しやすいと言えるでしょう。骨盤が開きにくくて産道が狭いとか、産後骨盤が開いたままになったりするという話もあるようです。

 妊娠・出産はまだ先のことかな?と思う人でも骨盤のケアをすることは重要なのは言うまでもありませんね。骨盤が歪んでいるせいで背骨などにも影響が出ますから姿勢も変わってきます。逆に言えば骨盤がキレイに整えば、姿勢も美しくなって、ぽっこりお腹やキュッとひきしまったウエストも夢じゃなくなるかも。
タグ:整体 美容 産後ダイエット 骨盤矯正 ぽっこりお腹 妊娠 妊婦 腰痛 股関節痛
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